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1、改善饮食 孕妇贫血很大的原因是饮食不当、长期挑食、偏食导致体内铁的摄入不足而引起,所以要想改善贫血症状,首先要改变挑食偏食饮食习惯,其次应多吃含铁丰富的食物,补充铁元素,另外还应多吃含维生素C丰富的食物,比如新鲜水果和蔬菜等,因为维生素C可以促进铁的吸收,而且新鲜蔬果中含有丰富的叶酸,也能参与造血 2、服用铁剂 一般来说,在孕中期以后,无论孕妇是否存在贫血问题,医生都会给孕妇开一些铁剂来补充,这些铁剂在孕期服用是安全的。
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其次,中重度贫血的孕妇,医生都会让她们服用铁剂,严重的可能还要通过输血治疗。 3、保持良好的心情 孕妇保持良好心情,不仅可以增强自身的免疫力,而且还可以促进体内骨髓造血的功能,对防治贫血有很好的效果,同时还能令皮肤红润,面有光泽。 相关文章推荐>>>>>>孕妇贫血怎么办
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